沙盘治疗（Sandplay Therapy）｜非语言表达的深度心理治疗

沙盘治疗（Sandplay Therapy）｜非语言表达的深度心理治疗

沙盘治疗是一种安全、温柔、非语言的表达性心理治疗方式，透过“沙盘 + 小模型”来呈现来访者的内在世界。这种方法特别适合儿童、青少年及成人，尤其是那些难以用语言表达情绪、经历创伤或内在冲突的人士。

来访者在一个可掌控、无评判的空间中创造属于自己的沙盘世界，从而更自然、深层地接触情绪、释放压力，促进自我觉察与心理治愈。

沙盘治疗如何进行？（操作方式）

• 提供沙盘与模型：来访者可自由选择不同的小模型（人物、动物、建筑、象征物等）。 • 建构场景：在专业沙盘治疗师的陪伴下，来访者在沙盘中创造一个三维场景，象征其内在状态、生活故事或潜意识主题。 • 安全陪伴，而非评判：治疗师不会强行解读作品，而是提供安全、稳定、高接纳度的空间，让表达自然发生。 • 共同探索：完成作品后，治疗师与来访者可以一起温和地探索背后的意义，促进理解与情绪释放。

这种过程让深层心理内容得以呈现，进而推动改变与治愈。

沙盘治疗的疗效与核心益处

🔹 非语言表达情绪

适合难以开口表达的儿童或成人，让无法言说的情绪、记忆与冲突有出口。

🔹 促进心理治愈与释放

把内心困扰具象化，使其更容易理解与处理，减少压力与焦虑。

🔹 增强自信与掌控感

在沙盘中“改变世界”的体验，能帮助来访者在现实中更有力量做出改变。

🔹 广泛适用

适合儿童、青少年、成人，尤其是语言表达受限、情绪压抑或高度敏感者。

🔹 促进潜意识整合

帮助链接潜意识与意识，让人更了解自己，提升自我整合与心理弹性。

谁适合沙盘治疗？（适用人群）

沙盘治疗非常适合以下族群：

• 难以用语言表达情绪的儿童与成人 • 经历创伤、霸凌、失落或重大生活事件的人 • 有焦虑、抑郁、压力、愤怒等情绪困扰者 • 高敏感、内向、容易压抑或无法说出感受的人 • 自闭症谱系（ASD）、ADHD或学习困难的儿童 • 想探索内在、理解自己、提升自我觉察者 预约与咨询

如需预约心理评估或心理治疗服务，欢迎与我们联系。我们的团队将协助您安排合适的时间与专业人员。

📞 预约电话：011-36762478

我们提供：

• 心理治疗（面谈 / 上门 / 线上）

• 心理评估（ADHD / 自闭症 / 学习障碍 / 情绪问题）

• 家庭与儿童咨询

• 企业与学校心理培训

欢迎来电预约，我们将尽快为您安排合适的时间。